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#greenketo

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Leone lifestyle darà inizio ad una campagna per il sostegno della riforestazione in collaborazione con AzzeroCO2 e Legambiente per contribuire al mantenimento del polmone verde italiano.

Coming soon…

DIETA CHETOGENICA

Ci sono tante persone che mangiano di tutto e liberamente, sono in buona forma fisica e non si pongono il problema di come e cosa mangiare. Se siamo qui a parlare di nutrizione però è perché ce ne sono tante altre che invece sono in continua lotta con il piatto che hanno davanti e in varia misura presentano problemi legati ad una nutrizione scorretta o al peso eccessivo.

Tra il dire e il fare

In tema di alimentazione il protocollo mediterraneo è l'ideale per la salute; in effetti sarebbe completo e salutare se non fosse per il fatto che le prime due regole basilari dello stesso non vengono rispettate se non in rarissimi casi.

Carboidrati?

In pratica infatti tranne chi svolge un lavoro fisicamente pesante e gli sportivi professionisti è raro riscontrare persone che si dedichino quotidianamente ad attività fisica tanto impegnativa da consumare la notevole quota di carboidrati prevista in dieta mediterranea.

Cambiare le abitudini

Dobbiamo assolutamente fare qualcosa di diverso per incidere positivamente sulla salute di moltissimi con benefici incalcolabili da tutti i punti di vista. Come? Cambiando le abitudini e in particolare gli schemi nutrizionali attuali, lasciandoci dietro il così detto stile diabesogeno per abbracciarne altri più fortunati.
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